Avainsana: D-vitamiini

D-vitamiinin puute on hankala siksi, että se ei aina huuda nimeään heti. Moni ajattelee ensin kiirettä, stressiä, ikää tai huonoa unta, vaikka taustalla voi olla myös matala D-vitamiinitaso. Oireet ovat usein epätarkkoja, joskus jopa lähes huomaamattomia. Silti elimistö antaa vihjeitä, kun luuston, lihasten ja yleisen jaksamisen kannalta tärkeää vitamiinia on liian vähän. Juuri siksi aihe…